YAZIN SOĞUK ALGINLIĞI OLUR MU?
Evet! Soğuk algınlığı sadece kış mevsimine özgü değildir. Yaz aylarında da sık sık görülür. Özellikle klima, soğuk içecekler, terli vücutla rüzgâra maruz kalmak gibi faktörler hastalığı tetikleyebilir.
En sık karşılaşılan belirtiler:
- Boğaz ağrısı
- Burun akıntısı veya tıkanıklık
- Halsizlik ve hafif ateş
- Baş ağrısı
- Hapşırma
YAZIN HASTALANMAMAK İÇİN NELER YAPMALI?
· Terli vücutla klimalı ortama ani geçiş yapmayın.
· Klima sıcaklığını 22–24 derece arasında sabit tutun.
· Bol su için, vücudu susuz bırakmayın.
· Aşırı soğuk içeceklerden kaçının.
· Kalabalık, kapalı ortamlarda uzun süre bulunmamaya özen gösterin.
· Uyku düzeninizi bozmayın, bağışıklığınızı güçlü tutun.
DENİZDEN ÇIKINCA HASTALANMA RİSKİ!
Yazın deniz sonrası rüzgârlı alanda uzun süre kalmak ya da ıslak mayo ile dolaşmak, vücut ısısının düşmesine ve soğuk algınlığı belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Islak kıyafetleri hızlıca değiştirmek önemli bir korunma yöntemidir.
Yazın serinlemek uğruna sağlığınızı riske atmayın! Soğuk algınlığı, her mevsimde ortaya çıkabilir. Özellikle klima kaynaklı enfeksiyonlara karşı dikkatli olmak, yaz aylarını daha konforlu geçirmenizi sağlar. Unutmayın: Yaz aylarında hasta olmak da mümkün. Önlem almak sizin elinizde!