Çorum Özel Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanları Uzm. Dr. Zühal Gülsüm Şimşek ve Uzm. Dr. Cihat Coşkun, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü sebebiyle diyabet hastalığı hakkında açıklamalarda bulundular. Şimşek ve Coşkun; diyabet, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.
DİYABETİN BELİRTİLERİNE DİKKAT ÇEKTİLER
Diyabet hastalığının ağız kuruluğu, çok su içme, çok yemek yeme, sık idrara çıkma, kilo kaybı, zayıflık ve belirgin halsizlik şeklinde kendini gösterdiğini söylediler. Gizli şeker belirtileri bulunan kişileri, glukoz yükleme testi (OGTT) yaptırmaları konusunda uyardılar.
AÇLIK KAN ŞEKERİ DEĞERLERİNE DİKKAT
Açlık kan şekerinin 100 mg/dl'nin üzerinde çıkmasının gizli şeker belirtisi olduğunu kaydeden Uzm. Dr. Zühal Gülsüm Şimşek Ve Uzm. Dr. Cihat Coşkun, test sonucunda elde edilen verilere göre doktorun vereceği tedavi ve diyetle hastalığın önlenebileceğini ifade ettiler.
GİZLİ DİYABET NASIL ANLAŞILIR?
Açlık kan şekeri ölçümüyle anlaşılamayan, ancak yükleme testiyle belirlenen diyabeti gizli (latent) diyabet olarak tanımlayan Şimşek Ve Coşkun, "Eğer sık idrar yolu enfeksiyonu geçiriyor ve tedaviye rağmen şikayetler düzelmiyorsa, vücudunuzda sık sık yaralar ve mantar enfeksiyonu oluşuyorsa, yaraların iyileşmesinde gecikme, yemek sonrası halsizlik, açken terleme, baş ağrısı, çarpıntı, hafıza-konsantrasyon kaybı yaşanıyor ve bu sırada aşırı tatlı yeme isteği duyuluyorsa gizli diyabet olabilirsiniz." dediler.
75 GRAM GLUKOZ YÜKLEME TESTİ HAYATİ ÖNEMDE
Gizli diyabetin yetmiş beş gramlık glukoz yükleme testiyle anlaşılabileceğini vurgulayan İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanları şunları söylediler:
"Açlık kan şekeri ölçümüyle değerler normal ya da düşük çıkabilir. Ancak gizli şeker belirtileri gösteren kişilerin mutlaka yükleme testi yaptırmaları gerekir. Gizli diyabet olup olmadığı bu şekilde belirlenir. Test neticesinde kan şekeri 200 miligramın üzerindeyse diyabet vardır. Eğer kan şekeri değerleri 140 miligramın üzerindeyse bozulmuş şeker kontrolü vardır ve bu kişiler ileride diyabet olabilirler."
RİSK ALTINDAKİ GRUPLAR
Kilo fazlalığı olan kişiler ile 45 yaşın üzerindekilerin test yaptırmalarını öneren Çorum Özel Hastanesi İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanları, yüksek tansiyon ve kolesterolü olan kişilerin de risk altında olabileceğine dikkat çektiler.
BASİT VE KOMPLEKS KARBONHİDRAT AYRIMINA DİKKAT
Kompleks karbonhidratların şekere parçalanma hızının daha yavaş olduğundan kan şekerini daha yavaş yükselttiğinin altını çizerek karbonhidratları şu şekilde sıraladılar:
BASİT KARBONHİDRATLAR:
"Çay şekeri, reçel, bal, marmelat, pekmez, hazır meyve suları, pasta, kek, şekerli bisküvi, çikolata, helva gibi yiyeceklerdir."
KOMPLEKS KARBONHİDRATLAR:
"Sebze, meyve (mümkün olduğu kadar kabuklu yenmeli), tam tahıllı ekmek, kabuklu pirinç, bulgur pilavı, makarna, çorba, kuru baklagiller."
KARBONHİDRAT DENGESİ HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Karbonhidratların şekere dönüştüğünü belirten ŞİMŞEK ve COŞKUN, karbonhidrat kaynaklarının öğrenilerek dengelenmesi gerektiği üzerinde durdular.