Sıcaklara Karşı Uyarı

http://cevresagligi.saglik.gov.tr/  ve www.corumism.saglik. gov.tr web adresinde yayımlandığını anlattı. Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamasını isteyen İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ömer Sobacı, dışarıda çalışması gerekenlerin mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmesi gerektiğini anlattı. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysilerin tercih edilmesi; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmesinin uygun olacağını vurgulayan Sobacı, güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılması gerektiğini ifade etti. Açıklamasında susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) sıvı tüketilmesi gerektiğini belirten Sobacı, ayrıca ağır yemeklerden kaçınılması ve haşlama türü yemeklerin tüketilmesi gerektiğini söyledi